MENU

Archive for Maj, 2013

  • 4062360680_9a0bef7fd2_b

    Dwa sposoby myślenia o jedzeniu

    29 maja 2013 • Depresja, Nerwica

    W idealnym świecie, jedlibyśmy, by dostarczyć organizmowi składników odżywczych. Przestawalibyśmy po otrzymaniu od mózgu informacji, że już jest ok. W razie potrzeby, przyswajalibyśmy energię potrzebną nam do szczególnych wyzwań. Ale nie

  • Świat bez emocji, czyli co czuje aleksytymik?

    22 maja 2013 • Depresja

    Odpowiedź na zadane w tytule pytanie, jest zdecydowanie najciekawsza, ale pewnie większość czytelników najpierw zapyta: Kim właściwie jest aleksytymik? W dużym uproszczeniu, to osoba, która ma ograniczony dostęp do swojego życia emocjonalnego.

  • 12636426514_18f6292d45_b

    Ile tak naprawdę wymagają od Ciebie inni?

    13 maja 2013 • Komunikacja

    Stale starasz się kogoś zadowolić, przejmujesz się opinią ludzi wokół? Przestań, świat nie pokłada w Tobie wielkich nadziei. Niezależnie od tego, czy walczysz o uwagę bliskich, czy przechodniów na ulicy, musiałeś już się zorientować: nie

  • Connecting the community, my Twitter strategy, and American Airlines at DFW

    5 rzeczy, których nie wiesz o planowaniu

    10 maja 2013 • Lenistwo, Perfekcjonizm

    Prawdopodobnie masz pewne przewidywania odnośnie swojej przyszłości. Zastanawiasz się nad tym, co Cię czeka, a także podejmujesz decyzje. Czy tego chcesz czy nie, planujesz bardzo dużo. Jednak ja, pisząc „plan”, mam na myśli coś obcego

  • Christmas-Cliche-840x671

    Jak proste skojarzenia wpływają na Twoje nastawienie

    6 maja 2013 • Depresja, Motywacja

    Skąd się bierze Twój depresyjny nastrój, negatywny stosunek, lęk czy podniecenie? Niewątpliwie, dużą rolę odgrywa rzeczywistość, ale jeszcze większe znaczenie ma Twoja interpretacja tego, co się dzieje. Jak myślisz, czy Twoja interpretacja

  • large_4721798240

    Nawyk, który zmienia wszystko

    3 maja 2013 • Lenistwo, Motywacja, Perfekcjonizm

    Spróbuj przez chwilę pomyśleć o wszystkich czynnościach, które w tej chwili odkładasz na później. Ważne, nieistotne, bardziej lub mniej pracochłonne. Masz takie na pewno. A teraz wyobraź sobie, że zrealizowałeś wszystkie te cele, które